De revolutionaire Zumba is geïnspireerd door de Latijns-Amerikaanse dans en is een vetverbrandende, spierverstevigende workout. Met Zumba heb je nooit het gevoel dat je bezig bent met een workout, omdat het zo leuk is!
De effectiviteit van Zumba is bewezen door een onafhankelijke universiteit. Uit het onderzoek is naar voren gekomen dat je met Zumba tot wel 1000 calorieën per uur verbrandt.
Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd "Ritmeprogressie". Met elke swingende Zumba workout beweging werk je aan je onderlichaam, je buikspieren, middel en je bovenlichaam. Je verbrandt in alle drie de gebieden tegelijk. En het mooiste van alles is dat de "ritmeprogressie van Zumba een snel en gemakkelijk te leren techniek is. Je verbrandt direct vet en calorieën vanaf het moment dat je begint.

SHAKE your BODY!